自律手机控

自律手机控是一款非常好用的手机实用工具软件。它能让使用者更好地控制和安排自己的游戏时间，避免沉迷于游戏而忘乎所以。这个程序有很多功能，比如可以记录每一个程序的时间，来判断是哪一个程序吸引了他的注意力。软件能一按就把手机锁死，强迫用户不能玩手机。

1、监督玩机时间，玩手机一段时间后，强制歇息一段时间，合理安排时间。

2、监督总计玩机时间，总计玩手机一段时间后，严禁再次玩手机。

3、APP监督，对每个APP都能够独立设定应用时间、歇息时间。

4、睡眠计划，设定睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好。

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨

1、定制专注数据，生成详尽报告

2、答题解锁手机，提高自控能力

3、追踪屏幕使用，合理规划时间

4、精美锁机屏保，培养专注习惯

番茄】

「快速番茄」一键进入专注模式，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习工作

「预约番茄」定时运行，自动开始番茄，不怕没有自控力，

「正计时番茄」工作计时，可以随时暂停，保持专注也不忘灵活

【监督】

「限制连续玩机」玩机10分钟，休息10分钟，拒绝沉迷手机，保护视力

「累计玩机限制」周末玩机时间，灵活定制，开启自律生活

「APP监督」对每个APP都可以单独监督

【睡眠】

定时执行早睡任务，锁住手机，强制入

手机可以玩，但不能每时每刻都玩，这样会对生活产生很大的影响。自律手机控app适合每个有手机瘾的朋友使用，它的最终目的是让用户能够摆脱手机的控制，在合适的时间做该做的事情，劳逸结合。